Les fruits séchés

Les fruits séchées, petits trésors à avoir dans ses placards. En plus d'être délicieux, les fruits séchées apportent des vitamines et minéraux supplémentaire à votre alimentation, consommez en petite quantité chaque jours peut permettre de remplacer la prise de compléments alimentaire, comme la vit C.

- Les baies de goji, très nutritives, sont riches en antioxydants, renforcent le système immunitaire grâce à la teneur en vit C et A

- Les mulberries sont riches en Vit C et antioxydants également, apportent du fer et riche en fibre

- Les cranberries c'est pareil, riches en Vit C et antioxydants

De vraies pépites riches en nutriments essentiels à incorporer dans votre alimentation, pour stimuler et renforcer votre organisme naturellement.

Ils existent plein de fruits séchés différents, il y en a pour tout les goût récemment j'ai découvert les baies d'aronia, excellentes source en vitamine C, et protégeraient de nombreux troubles. ✨